¿Sus síntomas se deben a dermatitis seborreica o psoriasis??
¿Te pica el cuero cabelludo? Puede ser dermatitis seborreica la que causa este picor. Pero, ¿cómo saber si es esta condición en lugar de la psoriasis, que tiene síntomas similares a la dermatitis seborreica?
Para diagnosticar correctamente lo que está pasando con tu cuero cabelludo, te sugerimos hacer una cita con un dermatólogo. Mientras tanto, este artículo tiene algunos detalles sobre la dermatitis seborreica y la psoriasis para ayudarte a cuidar tu cuero cabelludo.
En primer lugar, la dermatitis seborreica puede afectar a todos los tipos de piel.
La dermatitis seborreica es causada por la proliferación de la levadura Malassezia furfur, un hongo microscópico que vive naturalmente en la piel. Esta levadura crece en sebo y puede multiplicarse excesivamente en el cuero cabelludo, provocando placas rojas con escamas y caspa. Los copos suelen ser gruesos, grasientos y amarillos. Estos síntomas típicos de la dermatitis seborreica irritan el cuero cabelludo y provocan un picor que va y viene. Proporcione a su cuero cabelludo una protección calmante y duradera usando un champú hecho para esta condición.
La psoriasis también puede causar placas, pero por una razón diferente.
Psoriasis causada por la regeneración acelerada de las células de la piel que se acumulan en la superficie del cuero cabelludo porque no son expulsadas. Esto conduce a la aparición de placas rojas elevadas y escamas blancas y secas. Esto es lo que diferencia a la psoriasis de la dermatitis seborreica, que provoca escamas gruesas, grasosas y amarillentas como comentábamos antes.
Para obtener más información sobre la psoriasis del cuero cabelludo, consulte nuestro artículo sobre el tema aquí y para la psoriasis de la cara y el cuerpo, haga clic aquí.
HIgiene y alimentos para evitar
Estilo de vida y la Dermatitis Seborreica
Es esencial que adaptes tu estilo de vida para reducir los síntomas de la dermatitis seborreica. Existen múltiples factores externos que pueden agravar la dermatitis seborreica y afectar la salud general de la piel:
- Sobreexposición de la piel a los rayos UV
- No dormir suficiente
- Uso de productos inadecuados
- Fumar
- Consumir alcohol
También le sugerimos que evite usar gorros, sombreros o gorras y peinados ajustados que tiran de su cuero cabelludo, ya que todos estos pueden aumentar la irritación.
Si le pica el cuero cabelludo, masajee suavemente, ya que rascarse puede empeorar los síntomas.
Alimentos que debes evitar cuando tienes Dermatitis Seborreica
Los alimentos también pueden agravar la dermatitis seborreica. Adoptar una dieta saludable puede ayudar a reducir sus síntomas. Entonces, ¿qué alimentos debe evitar cuando tiene dermatitis seborreica y cuáles debe preferir en su lugar?
Evite las grasas saturadas como la crema y los azúcares rápidos como los que se encuentran en los pasteles y otros dulces para que no exacerbe los síntomas de la dermatitis seborreica. Los alimentos procesados también deben evitarse tanto como sea posible porque a menudo contienen altas cantidades de sal y/o azúcar.
Por otro lado, es importante llevar una dieta equilibrada para aportar a tu organismo todas las vitaminas que necesita:
- Vitamin C (cítricos, melón, coliflor, etc.)
- Vitamin A (mantequilla, huevos, etc.)
- Vitamin E (aceites, aguacate, almendras, etc.)
También es fundamental incluir omega-3 y omega-6 en su dieta. Se pueden encontrar en pescados grasos, frutos secos y proteínas.
Es importante elegir un champú hecho específicamente para la dermatitis seborreica para reducir los síntomas de esta afección. El primer paso es reducir el rascado para prevenir la irritación y la infección. Por eso es fundamental un champú especial.
La dermatitis seborreica ocurre en brotes que se alternan con períodos de remisión. Durante estos períodos más tranquilos, su cuero cabelludo aún es frágil y es importante usar un champú suave que no elimine los lípidos. Esto reducirá la frecuencia de los brotes y la picazón.
Durante los brotes, sugerimos utilizar un champú específico formulado para la dermatitis seborreica. Durante estos períodos, lo mejor es lavar el cabello con champú tres veces por semana y continuar así durante tres semanas.
- Paso 1: Enjabona con champú y masajea suavemente tu cuero cabelludo.
- Paso 2: Enjuaga tu cuero cabelludo
- Paso 3: Reaplica
- Paso 4: Deja actuar por 5 minutos
- Paso 5: Enjuague bien
También sugerimos secar el cabello secándolo suavemente con una toalla. Evite el roce o la fricción que puede irritar su cuero cabelludo. Lo mejor es dejar que el cabello se seque al aire porque un secador de pelo puede resecar la piel.
Quizz
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¿La Dermatitis Seborreica es causada por una regeneración acelerada de las células de la piel?
Esto se debe a la regeneración acelerada de las células de la piel.
Falso
La dermatitis seborreica falsa es causada por la proliferación de la levadura Malassezia furfur, un hongo microscópico que vive naturalmente en la piel. Provoca placas rojas con escamas y caspa. Las escamas suelen ser gruesas, grasosas y amarillas con sensación de picor.
Es la psoriasis, que es causada por una regeneración acelerada de las células de la piel. Esto conduce a placas rojas y escamas blancas y secas.
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Esta no es la causa de la dermatitis seborreica.
Verdadero Esta no es la causa de la dermatitis seborreica.
Bien hecho ! La dermatitis seborreica es causada por la proliferación de la levadura Malassezia furfur, un hongo microscópico que vive naturalmente en la piel. Provoca placas rojas con escamas y caspa. Las escamas suelen ser gruesas, grasosas y amarillas con sensación de picor.
Es la psoriasis, que es causada por una regeneración acelerada de las células de la piel. Esto conduce a placas rojas y escamas blancas y secas.
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¿La ducha caliente y el secador de pelo son buenos para un cuero cabelludo con dermatitis seborreica?
Una ducha caliente y un secador de pelo son buenos para un cuero cabelludo con dermatitis seborreica
Falso
Falso, puede aliviar la picazón en el momento, pero podría empeorar los síntomas más adelante.
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Una ducha caliente y un secador de pelo no son saludables para un cuero cabelludo con dermatitis seborreica
Verdadero Una ducha caliente y un secador de pelo no son saludables para un cuero cabelludo con dermatitis seborreica
Es cierto que puede aliviar la picazón en el momento, pero podría empeorar los síntomas más adelante.
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¿Es importante el uso de un champú específico para reducir los síntomas de la dermatitis seborreica?
Esto es útil para reducir los síntomas.
Verdadero Esto es útil para reducir los síntomas.
Bien hecho ! Los champús pueden resultar irritantes y agravar las molestias que genera la dermatitis seborreica. Durante los brotes, sugerimos utilizar un champú específico, formulado para la dermatitis seborreica. Durante estos períodos, lo mejor es lavar el cabello con este champú tres veces por semana y durante tres semanas.
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Esto no es importante para reducir los síntomas.
Falso
Falso, los champús normales pueden resultar irritantes y agravar las molestias que genera la dermatitis seborreica. Durante los brotes, sugerimos utilizar un champú específico, formulado para la dermatitis seborreica. Durante estos períodos, lo mejor es lavar el cabello con este champú tres veces por semana y durante tres semanas.
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¿Puede la dieta jugar con los síntomas de la dermatitis seborreica?
La dieta tiene un impacto en los síntomas de la dermatitis seborreica.
Verdadero La dieta tiene un impacto en los síntomas de la dermatitis seborreica.
Bien hecho ! Te recomendamos evitar las grasas saturadas como la nata y los azúcares rápidos como los que se encuentran en las tartas y otros dulces. Los alimentos procesados también deben evitarse tanto como sea posible porque a menudo contienen altas cantidades de sal y/o azúcar.
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La dieta no afecta los síntomas de la dermatitis seborreica.
Falso
Falso. Te recomendamos evitar las grasas saturadas como la nata y los azúcares rápidos como los que se encuentran en las tartas y otros dulces. Los alimentos procesados también deben evitarse tanto como sea posible porque a menudo contienen altas cantidades de sal y/o azúcar.
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